Гречневая крупа

Одна из самых популярных и универсальных круп – гречневая. Помимо обилия витаминов, у гречки также выгодная цена, что в современных реалиях - необходимость.

Полезные свойства гречневой крупы

Гречка считается одной из самых полезных круп, ведь она богата макро- и микроэлементами. В ней есть железо, кальций, йод, цинк, фтор, витамины группы В, РР, Е. Кроме того, гречка считается диетическим продуктом, ведь в ней содержатся углеводы, которые усваиваются медленно, надолго сохраняя чувство сытости и не приводят к резким скачкам уровня сахара в крови. Поэтому гречку очень советуют употреблять на диетическом питании, а также разрабатываются диеты на её основе.

Как приготовить гречку? Сколько варить гречневую крупу?

Гречка не требует долгой варки. Для приготовления гречневой каши необходимо промыть гречку, залить кипятком 1:2 и варить на медленном огне около 15 минут, посолив по вкусу.

Еще один способ приготовления гречки – заваривание. Вам понадобится промытая гречка, которую необходимо залить кипятком 1:2 и оставить на несколько часов – в идеале – на ночь. Гречка успеет приготовиться, не потеряв витамины и микроэлементы, вобрав в себя столько воды, сколько ей нужно. Если останется вода в кастрюле – слейте ее.

Удобно готовить и гречневую крупу в специальных варочных пакетиках. Так гречка точно не пригорит, если вы не уследите.

Купить гречку россыпью или в варочных пакетиках

Заказать гречневую крупу вы можете в интернет-магазине «Айдиго». Известные производители и оптимальные объемы упаковок. Заказывайте гречку с доставкой по всей России в интернет-магазине «Айдиго» по самым выгодным ценам! Специальные оптовые цены

Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам улучшить сервис для Вас. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даёте согласие на использование ваших cookie-файлов в соответствии с политикой об обработке персональных данных.